De Gendarmerie de France heeft bij de start van de Tour de France de nu volgende fietsen in beslag genomen, daar zij niet aan de eisen van het regelement Tour de France voldeden.

De wielen werden afgekeurd...

Hier werd de term "ronde" van Frankrijk iets te letterlijk genomen...

Bij deze fiets was de 'fotofinish' niet mogelijk, daar het voorwiel telt en vervolgens de hele ploeg zou winnen...

Deze wielrenner lag zelfs zonder epo met zichzelf in de knoop...

De wiellen moeten aan gelijke diameter voldoen..

Hulpmotoren zijn niet  toegestaan...

De in beslag genomen fietsen zijn bij bovenstaand adres af te halen.

vandaag enkele

We zagen de week doormidden met een filmpje van Streetlab:

Hoe infiltreer je bij de Tour de France?

Door cabaretgroep: Cursief

Polleke

Het thema deze week: 

Hoe noem je de Olympische spelen voor mensen met een handicap?De ParalympicsHoe noem je de spelen voor homo’s?De Gay-gamesHoe noem je de spelen voor drugsverslaafden?De Tour de France

 

In de Belgische gevangenissen van is het net als met de Tour de France…..Er zijn voortdurend ontsnappingen, maar er is geen enkele Belg bij…..

 Jantje moet van zijn meester als huiswerk een spreekbeurt maken over wielrenners, omdat Jantje zo opschept dat zijn vader alles over wielrennen weet.

Jantje gaat naar huis en hij gaat achter de computer zitten, om te kijken of hij soms iets op kan zoeken over wielrennen, en begint over het web te surfen, snuffelt wat in vaders ’favorieten’ en begint te lezen...Opeens komt hij het woord condoom tegen, hij vraagt aan zijn vader wat, dat voor iets is, en of het iets met wielrennen te maken heeft. Zijn pa zegt, met een rood hoofd:"Eh….eh….dat is een wielrenshirtje"Even later ziet Jantje nog een moeilijk woord staan, waar hij de betekenis niet van kent. Het woord prostituee, en opnieuw hij vraagt aan zijn pa wat het wil zeggen en zijn pa zegt: "Nou, eh…..dat is een ander woord voor racefiets"Nog later ziet hij de term ‘van bil gaan’ staan, hij vraagt opnieuw aan zijn vader wat het betekend en zijn pa zegt: "dat is sprinten zo staande op de pedalen…"De volgende dag in de klas:Meester: "Jantje vertel jij je spreekbeurt aan de hele klas."Jantje begint zijn spreekbeurt met: “Als een wielrenner gaat rijden doet hij zijn condoom aan, springt op zijn prostituee en gaat flink van bil tot aan de finish…." 

Het was de afgelopen dagen goed weer om te hooien!

Ook bij Opa:

liedjes met een hoog hittegolf-gehalte

*****

Martha Reeves & The Vandellas ~ Heat Wave

Het Noorderbar Trio - Hoe Heter, Hoe Beter

Per Asplin - Too Darn Hot

The Merrymen - Feeling Hot Hot Hot

Jimmie Rodgers - The long hot summer

Attenooije - Wa is ut heet

Vandaag dus lachen met:

Een hittegolf is een periode die gekenmerkt wordt door uitzonderlijk hoge temperaturen. Wat er precies onder een hittegolf verstaan wordt, hangt sterk af van waar men zich op aarde bevindt. 
In Nederland is een hittegolf een opeenvolging van in De Bilt gemeten minimaal 5 zomerse dagen (maximumtemperatuur 25,0 °C of hoger), waarvan er minimaal drie tropische dagen(maximumtemperatuur 30,0 °C of hoger) zijn.

De langste hittegolf beleefde ons land in 1975. Op 29 juli begon een aaneengesloten reeks van achttien zomerse dagen, waarvan er zes tropisch waren. In de zomer van 1976 kwam een hittegolf voor van 17 dagen, waarvan er 10 tropisch waren.

Ook de hittegolf in de zomer van 2006 tussen 15 en 30 juli was met een lengte van 16 dagen één van de langste en meest intense in zeker 100 jaar. Dat was de tweede hittegolf van 2006, ook tussen 30 juni en 6 juli werd het criterium voor een landelijke hittegolf bereikt.

In 2018 werd nét niet de langste hittegolf ooit gehaald. De maximum temperatuur kwam op 28 juli in De Bilt niet boven de 25 graden, waardoor deze zomer twee hittegolven telt: van 15 juli tot en met 27 juli en van 29 juli tot en met - waarschijnlijk - woensdag 8 augustus.

Hoe overleef je de hitte?

We mogen natuurlijk niet klagen over het weer, maar soms wordt het wel een beetje te heet. Gelukkig zijn er allerlei manieren om deze warme zomerdagen lekker koel door te komen. Vandaag vertel ik jullie enkele verkoelende tips!

Maak je eigen Noordpool bed

Hitte overdag vind ik best lekker, maar als ik wil slapen is het soms wel vervelend. Vooral omdat ik eigenlijk altijd onder een dekbed wil slapen. Hebben jullie dat ook? Zonder voelt gewoon raar.Anyways, als je net als ik graag met je dekbed of deken slaapt, probeer deze dan even in de vriezer te leggen. Ja, deze tip is wel voor diehards haha. Maar het werkt echt! Je lichaam koelt af, waardoor je gemakkelijker in slaap valt. 

Slaap in katoen of linnen

Een Noordpool maken van je bed heeft niet zoveel zin als je in synthetische stoffen slaapt. Synthetische stoffen laten geen lucht door, waardoor je een soort broeikas maakt onder je dekens. Linnen en katoen zijn stoffen die ademen en ze absorberen vocht. Zo kan je lichaam beter afkoelen!

Water, water, water

Het is natuurlijk een beetje een open deur, maar zorg ervoor dat je genoeg blijft drinken. Ik probeer zelf altijd minstens 8 glazen op een dag te drinken en als het warm is, drink ik nog meer. Vind je het lastig om genoeg te drinken? Hou dan ergens bij hoeveel glazen je hebt gedronken en maak er een soort van uitdaging van. Genoeg gedronken? Mooi! Je kan natuurlijk ook je eigen fruitwater maken. Doe stukjes fruit in een kan met water en tadaa, water met een smaakje! En als je zo je best hebt gedaan op je drankje, dan drink je het ook eerder op.

Eet kleine en pittige maaltijden

Op een warme dag kan je beter meerdere kleine maaltijden eten. Dit is makkelijker te verteren en dan hoeft je lichaam niet zo hard te werken. En dan blijf je dus koeler! Probeer ook een keer pittig eten te eten, door het zweten koel je sneller af.  

   Gordijnen dicht

Gordijnen zorgen ervoor dat de meeste hitte lekker buiten blijft. Hou ze daarom dicht, hoe ongezellig het ook is. Als de zon op je ramen staat verandert je Noordpool binnen no-time weer in Timboektoe. En dat willen we niet!

Schakel lampen en elektronica uit

Hiermee maak je je innerlijke vampier ook blij: schakel lampen zoveel mogelijk uit. Lampen geven veel hitte af, terwijl je juist probeert om je huisje af te koelen. Als je LED lampen hebt, kan je die wel aanlaten, want die produceren geen tot weinig hitte. En zet ook je elektronica uit wanneer je deze niet gebruikt! Je televisie en laptop produceren veel warmte.

 Meten is weten

Schaf een thermometer aan voor binnen en voor buiten. Zo kan je goed zien of het verstandig is om een raampje open te doen! Ik wapper altijd een beetje met mijn arm uit mijn raam en gok dan of het warmer is binnen of buiten, maar dat werkt toch niet altijd heel accuraat. En meten is weten, toch?

 

Koele punten

De plekken op je lichaam waar je een hartslag kan voelen, zijn de punten die het snelste afkoelen, zoals je polsen, voeten en hals. Wanneer je deze koud maakt, koelt je lichaam af. Doe bijvoorbeeld je polsen onder de koude kraan (ik doe dit altijd voordat ik ga slapen), stop je voeten in een ijskoud voetenbadje en leg een koude doek in je nek. Helpt echt!

 Bouw je eigen airco

Je hebt vast wel een ventilator in huis, toch? Anders moet je die even gaan halen, want dan kan je je eigen airconditioning bouwen! Het is heel simpel, je legt een paar flessen gevuld met water in de vriezer. Niet helemaal vol, want water zet uit en dan kan je fles barsten. Na een paar uur haal je ze eruit en plaats je ze voor een ventilator. De ventilator verspreidt zo koude lucht door je kamer! Zet de flessen wel in een bak of op een theedoek, want door het smelten ontstaat er vaak een plasje water.

Keep calm, het went

Tien dagen, 100 minuten per dag in de hitte is genoeg om je lichaam aan warmte te laten wennen. Als de hittegolf lang genoeg duurt, kan je er dus vanzelf tegen.

******

En als je je rustig houdt, kan je sowieso beter tegen de warmte. Hoe lager je hartslag, hoe beter je je voelt! Laat iemand je naar een zwembad brengen of ga naar het strand. Pak een parasol en een cocktail en probeer het gewoon over je heen te laten komen. De winter komt vanzelf weer. 

Claudia de Breij 

 - Nationaal hitteplan -

Vorige maand was de warmst juni-maand ooit gemeten...…

Daarom deze week als thema: 

Hittegolf...….

Wat elke zomer is gebleken, 

….is dat het warm was, met de winter vergeleken

Het is zo warm… Dat we nog net een metafoor kunnen bedenken voor de hitte en dan gauw weer plat in de schaduw gaan liggen.

Een vader en zijn zoon zitten in op het naaktstrand en genieten van de zomerse hitte.

De zoon vraagt aan zijn vader: “Papa, waarom zijn je handen zo groot?”

De vader antwoordt: “Omdat ik zo veel gewerkt heb in m’n leven.”

De zoon vraagt dan: “Maar papa, waarom is je mond zo groot?”

De vader antwoordt: “Wel zoon, omdat ik al zo veel gegeten heb in m’n leven.”

De zoon vraagt vervolgens: “Ach zo. Maar je hebt nog niet veel geplast in je leven, is het niet?”

Goed drinken was het devies met deze hitte.

Ik schenk nu mijn 7e longdink rosé in, maar heb het nog steeds warm.

Wel goed gemutst inmiddels.